Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3821 kcal
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Fett: 133,26g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 533,74g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Abendessen: Harry Vollkornbrot, Homann Rollmops, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Weizenbrötchen, Ja! Gebäckmischung, Thoks Apfelkuchen, Seeberger Mandeln, Banane, Apfel. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
gehen - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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