Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
100,5 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2017:
992 kcal Fett: 54,02g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 93,57g.   Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (mit Schale), Aldi Maelkebotte, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Eskimo Knusper Filets Senf Honig, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. mehr...
2469 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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