Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 220,62g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Abendessen: Rührei, Butter, Milbona Creme Fraiche 30%, Hengstenberg Rotweinessig, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Austernseitling. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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