Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
100 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 86,97g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 332,97g.
Mittagessen: Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Frikadelle. Abendessen: Homann Rollmops, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mischbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Rokoma Brombeerkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich, Ja! Käseaufschnitt, Brotland Weißbrot, Thoks Apfelkuchen, Äpfel, Del Monte Mandarinen. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|