Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Kartoffelbrötchen, Aldi Nord Le Coq De France, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Camembert, Parma Parmaschinken, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Aldi Putenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Slendier Fettuccine Style. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Spekulatius, Wintertraum Früchte-Lebkuchen. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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