Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 247,14g.
Frühstück: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Mühlhäuser Sauerkirsche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Dosentomaten, Kidneybohnen, Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, K-Classic Kochschinken, Rapsöl, Kühne Weißwein Essig, Vom Land Waldhonig, Naturjoghurt (Fettarm), Orangen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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