Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Monin Rohrzucker Sirup, Korrekt Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt. Mittagessen: Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Linsensuppe. Abendessen: Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti, Kerstins Tomatensoße, Slendier Fettuccine Style. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Magnum Double Raspberry, Real Quality Hähnchenbrust Kräuter der Provence, Federweißer, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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