Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 252,72g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, Knoblauch, Gurke (mit Schale), K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Zucker, Petersilie, Dill, Kühne Weißwein Essig, Gurke (Geschält), Rinderbrühe, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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