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so ist es schön!
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 10,79g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 31,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Edeka Bio Kräuter Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Perfekter Start in den Tag!
22 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe Kiwi schön dich mal wieder zu sehen 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘 gehst du auch auf den Weihnachtsmarkt in Seligenstadt und AB ?😘
22 Nov 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Hi Ernesto! Wünsche ebenfalls einen schönen Tag. Weihnachtsmarktbesuche sind noch keine geplant. Mal gucken...
22 Nov 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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22 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Hallo liebe Kiwi- wie geht es dir- wünsche dir einen schönen 1. Advent 😘😘
03 Dez 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Vielleicht geh ich auf den Weihnachtsmarkt 😘
08 Dez 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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War in AB und Seligenstadt auf dem Weihnachtsmarkt super👍 wünsche dir einen schönen 2.Advent 😘😘
10 Dez 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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