Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Monin Rohrzucker Sirup, Korrekt Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mischbrot, Almette Tomaten-Pesto. Mittagessen: Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Zucchinisuppe, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Pesto, Real Quality Hähnchenbrust Kräuter der Provence, Lidl Bergkäse , Parma Parmaschinken, Harzer Harzer Käse, Entrecote, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Dornfelder, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Almette Tomaten-Pesto, Florette Feldsalat , Filinchen Original, Ochsenmaulsalat. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Trolli Yo Fruit (je Stück), Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kaffee, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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