Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 264,87g.
Frühstück: Mischbrot, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Parma Parmaschinken, K-Classic Camembert, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Almette Tomaten-Pesto, Räucherlachs, REWE Mini Flutes, Fitini Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Pizzabrötchen, Florette Feldsalat , Maredo Filetsteak , Olivenöl, Tomatensoße, REWE Linguine Gekocht, Hummer. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Rosenkohl, Gewürzkuchen. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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