Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 285,60g.
Frühstück: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Weintrauben, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Deluxe Wildlachsfilet Toscana. Abendessen: Sesamöl, Sojasoße, Weißwein, Sellerie, Rote Paprika, Satori Chinesische Glasnudeln. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Granny Smith Äpfel, Grotemeyer's Konditorei Pudding-Kirschkuchen, Milchkaffee, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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