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☢️Donnerstag, 16.11.17
Gewicht: 65,3 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,59 % (- 0,07 %)
Heute wiegen Ruana123 und ich exakt gleich.
Im Gegensatz zu mir hat sie aber eine tolle Abnahme zu verzeichnen.🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 284,02g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Rügener Bade Junge der Leichte. Abendessen: Gemischte Nüsse, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Kaki, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, lieber Everlost! Du hast ja wohl auch eine tolle Abnahme zu verzeichnen kumulativ! Außerdem hast Du schon einen tollen BMI, davon träume ich noch! 😃👍
16 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Du bist so süß, dass du das nochmal so darstellst.
16 Nov 17 vom Mitglied: näschen87
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16 Nov 17 vom Mitglied: Everlost
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16 Nov 17 vom Mitglied: HippoPlansch
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Everlost's Gewichtsverlauf
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