Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1040 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Ja! Paniermehl, Aldi Zanderfilet, Ja! Reines Rapsöl, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
gehen - 42 Minuten, Hometrainer - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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