Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Real Quality Kochschinken, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Mittagessen: Kartoffelrösti, Mais, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, K-Classic Camembert, Wurzelbrot, Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Tomaten, Filinchen Original, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Schoko-Orangen-Kekse, Federweißer, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Nudeln (Gekocht), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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