Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Milchreis. Abendessen: Penny Heat & Eat Tortelloni Tomate-Mozzarella, Tomatensuppe, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Willkommen im Club des doofen roten Pfeils. Nicht unter kriegen lassen, einfach noch eine Schippe drauf legen. Du schaffst das. Schönen Tag dir
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke dir!
Bin echt total gefrustet. Werde die 69 kg nie loswerden. Befürchte dass das mein Wohlfühlgewicht ist. Oder einfach für den Winter vorgesorgt...😱🙈
14 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78
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Ach Quatsch, einfach weiter die Lebensmittel aufschreiben und schön im Defizit bleiben, dann klappt das schon. Nicht von einer Schwankung (oder mehreren) beirren lassen. Drück dir die Daumen
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Flower*78's Gewichtsverlauf
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