Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 224,58g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Schokolade. Mittagessen: Chef Select To Go Hähnchenbrust Salatstreifen. Abendessen: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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