Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Milbona Latte Macchiato der Leichte. Abendessen: Sondey Mürbeteiggebäck, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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