schlichti's Notizen, 11 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
94 kg Bisher verloren: 29,5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2017:
724 kcal Fett: 32,50g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 56,56g.   Frühstück: Kirschtomaten, Radieschen, Frischkäse Light, Dill, Salatgurke, Räucherlachs, Chiabrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Premios Kalbshackfleisch, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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