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und wieder Stillstand :-(
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis, REWE Dressing Sylter Art, Rispentomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika. Abendessen: Horeca Muschelfleisch, Merlot, Deutschesee Rote-Meerbarben-Filets, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Linguini. Snacks/Sonstiges: Senseo Guten Morgen Kaffee, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Egal ...durchhalten und die Belohnung kommt...vielleicht morgen oder übermorgen🍀
10 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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