Kartoffelchen 's Notizen, 09 Nov 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017

92,9 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 24,9 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 November 2017:

1758 kcal

Fett: 56,88g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 223,30g. Frühstück: Mandarine, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Spiegelei. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Fusilli, Lachsfilet. Abendessen: Salatgurke, Lachsfilet, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaki, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Jermi Käsewürfel Light, Mandarine, Apfel. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

Schöner "Start" ☺

09 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine

👍 klappt doch 🙋

09 Nov 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse

Danke schön !!! juhuuu! jetzt mindestens 8-10 Wochen durchhalten :)))

09 Nov 17 vom Mitglied: Kartoffelchen

Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf

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