Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 237,93g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Teekanne Chinesischer Sencha, Coquette Grüne Bohneneintopf. Abendessen: Zucker, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Balsamico, PTC Lachsfilet, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Komet Rote Grütze, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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08 Nov 17 vom Mitglied: MissRocky
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Super👍👍schon wieder so viel abgenommen😁👍
08 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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So kann's gern weitergehen 😄
09 Nov 17 vom Mitglied: Vonnischatz
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09 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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