Flower*78's Notizen, 08 Nov 17

Yeah! Läuft!
Bekomme gleich ein schönes Frühstück bei meiner Freundin.
Ich wünsche euch allen einen Erfolgreichen, sonnigen Tag! Mit viel Sonne im Herzen, falls sie es nicht durch die Wolken schafft!!! 🤗
69,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2017:
904 kcal Fett: 39,84g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 102,70g.   Frühstück: Schokodonut, Eberswalder Hackepeter, Netto Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Dir auch einen schönen Tag,und viel Spaß mit deiner Freundin 🍵😀🌞 
08 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
Viel Spaß 😁 
08 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
Dankeschön! Es war sehr lecker und toll. War lange nicht mehr in Ruhe etwas frühstücken. 😊 
08 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78

     
 

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