Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 297,68g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Blaubeeren, Weintrauben, Physalis, Johannisbeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Abendessen: Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Lollo Rosso, Gekochtes Ei, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Vanillepudding, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super👍über ein 1 kg weniger🙂ich freu mich für dich😁
08 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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08 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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☺ bin selbst total überrascht ... und freu mich riesig ☺
08 Nov 17 vom Mitglied: Vonnischatz
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Alter Schwede, bei dir geht's ja richtig ab bzw. weg. Im wahrsten Sinne des Wortes ;-)
08 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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