Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 366,08g.
Mittagessen: Meine Mahlzeit Nudelauflauf. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Alpenmark Maasdamer, Knoblauch, Kirschtomaten, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Aldi Leberkäse, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Chiquita Banane, Mandarine, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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