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🐌 😀
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Rührei, Real Eiweißbrötchen. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Dr. Lange Rindfleischsuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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