Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Real Quality Kochschinken, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Mittagessen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kim Gourmet Sauce Tomaten-Sahne, Tomatensaft, Almare Thunfischfilets. Abendessen: Pesto, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Parma Parmaschinken, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Tomaten, Federweißer, Filinchen Original, Ketchup, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke. Snacks/Sonstiges: Sprengel Premium-Trüffel, Fitini Birnen, Schoko-Orangen-Kekse, Cucina Cantuccini, Ochsenmaulsalat, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1564 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|