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Selber schuld!!! Viel zu viel gegessen gestern. Hatte nach dem Yoga noch Hunger. Hätte ich mir verkneifen sollen...
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Kasslerbraten, Rispentomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Aldi Milch 3,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Abendessen: Birkel Muschelnudeln, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Popcorn, Schwarztee. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ging mir gestern auch so...Hunger ist doof...
07 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Hungern hilft nicht! Aber das war eindeutig zu viel Blödsinn...grummel
07 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78
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Flower*78's Gewichtsverlauf
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