Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Blaubeeren, Weintrauben, Physalis, Johannisbeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, Möhreneintopf. Abendessen: Olivenöl, Basilikum, REWE Alaska Seelachsfilet, Lollo Rosso, Lauchzwiebeln, Tomaten, Champignons Frisch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knoblauch, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Vanillepudding, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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