Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 116,44g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 309,80g.
Frühstück: Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Brombeeren, Seeberger Mandeln, Edeka Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Pellkartoffeln, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Ja! Paniermehl, Spargel, Butter, Weißes Mehl. Abendessen: Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol, Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Thoks Mohnkuchen, Apfel, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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