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deprimiert.... hab mich gestern so kasteit und dann zugenommen...😯
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94,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 47,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mandarine, Metzgerfrisch Leberkäse, Ja! Butterkäse, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sind doch die täglichen Schwankungen, die wir alle kennen! Morgen ist es sicher wieder weg 🍀
05 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70
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Hast Du gestern nur gefrühstückt (ca. 600 Kalorien) ?
Falls Du den Rest nicht aufgeschrieben hast:
Da vertut man sich gerne mal und denkt, man hätte "fast" nichts gegessen
05 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Viel wichtiger als diese kurzen Ausschläge nach Oben oder Unten ist der langfristige Trend -und der sieht bei dir doch super aus. Lasse dich durch solche Kleinigkeiten einfach nicht entmutigen. Gehe deinen Weg weiter, es ist der richtige......
05 Nov 17 vom Mitglied: Berni1960
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Morgen sieht es bestimmt anders aus.
05 Nov 17 vom Mitglied: LeeKa234
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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