Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3485 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 522,90g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Banane. Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Glasnudeln (Gekocht). Abendessen: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, K-Classic Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Käseaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Rollmops, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Apfel, rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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