Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
99,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 428,63g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Banane. Mittagessen: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Jagdwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Gut & Günstig Rollmops, REWE Bäcker Brötchen, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Thoks Schmand Mandarine, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|