Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Weißbrot, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Entremont Comté, K-Classic Camembert, Äpfel, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Aldi Steinofenbrötchen. Abendessen: Weißwein, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Orto Mio Gegrillte Paprika, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Milfina Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Cucina Cantuccini, Marbertz Puddingteilchen, Federweißer, Kaffee, Salakis Feta Light, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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