Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nestle Gluten Free Cornflakes, Honig. Mittagessen: REWE Kaki, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Aldi Deutsches Corned Beef. Abendessen: Harry Glutenfreies Brot Kernig, Harzer Harzer Roller, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Enjoy Free Schokokekse. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|