Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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129,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 109,38g | Eiw: 169,89g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse, Vollkornsemmel. Mittagessen: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Knusprige Ente. Abendessen: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Brezenstange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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