Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Entremont Comté, Schwarzwälder Schinken, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Kaufland Pomelo, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Weißbrot. Abendessen: Weißwein, Knorr Creme Fraiche Sauce, Butaris Butterschmalz, Kartoffelpüree, Followfish Schellfisch Filets. Snacks/Sonstiges: Milka Crunchy Chocolate Eis, Federweißer, Cucina Cantuccini, Süße Zimtschnecke, Marbertz Puddingteilchen. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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