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Helemaal goed! Nog even, en dan gewoon doorgaan.
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. Mittagessen: Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Mandarijn. Abendessen: AH Snack Tomaatjes, Champignons, Gele Paprika's, Komkommer (Geschild), AH Spitskool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Speculaasbrokken, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 17 vom Mitglied: suzannevdv
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31 Okt 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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31 Okt 17 vom Mitglied: Tantepanda
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31 Okt 17 vom Mitglied: Fiep_1
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31 Okt 17 vom Mitglied: Florianne50
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31 Okt 17 vom Mitglied: Warrigeboel
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31 Okt 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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01 Nov 17 vom Mitglied: tirzaV
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Hee, meissie! Voelde je dat ik aan je dacht? Ik mis je hier. Gaat het wel goed met je? Ben je al ingeburgerd op je werk? Liefs, x x
01 Nov 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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goed hoor!!! Je hebt weer een heerlijke flow!
01 Nov 17 vom Mitglied: suzannevdv
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01 Nov 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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hi Annemiek, ja hoor gaat lekker hier, daarom tijd om weer eens wat strenger te zijn. ik mis jou ook meid!
02 Nov 17 vom Mitglied: tirzaV
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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