calpe2012's Notizen, 30 Okt 17

😱😭aber lecker wars Grünkohl deftig mit Bier ,gekocht von meinem Mann😀😘
74,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2017:
1242 kcal Fett: 78,65g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 99,54g.   Frühstück: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Leinöl, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Chia-Samen, Himbeeren. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
2880 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
😝 
30 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
😋👍 
30 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
😁 
30 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine

     
 

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calpe2012's Gewichtsverlauf


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