Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee mit Milch, Salakis Feta Light, Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Weißbrot, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Entremont Comté, Harzer Harzer Käse, Schwarzwälder Schinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Clementinen, Papaya, Rührei, Roggenbrötchen. Abendessen: Ziegenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ramazzotti Ramazzotti, Antipasti, Mozzarella, Grillgemüse, Penne, Baguette, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Champagner. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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