Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
423 kcal
|
Fett: 6,82g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: TiP Reine Buttermilch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Honey Bsss Pops. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Körperpflege - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ui, bist ja schon fast am Ziel! Sehr cool 👍👍😊
27 Okt 17 vom Mitglied: darlana.
|
wenn das Ziel erreicht ist kommt das anvisierte Endziel.
und dann heisst es halten...😁
28 Okt 17 vom Mitglied: insomnia27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insomnia27's Gewichtsverlauf
|