Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 272,19g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Kiwi, Pflaumen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, REWE Bäcker Brötchen, BWF Kesselgulasch. Abendessen: Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Olivenöl, Gelbe Paprika, Möhren, Champignons Frisch, TiP Salatcreme, Naturjoghurt (Fettarm), Lauchzwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Uncle Ben's Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Sommer Grütze, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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