Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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130,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 107,60g.
Mittagessen: McDonald's McRib, Mc Donalds Double Steakhouse Beef Bacon. Abendessen: REWE Kassler, Spreewaldhof Sauerkraut. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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