Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 211,00g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Weintrauben, Kiwi, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Zwiebeln, Teekanne Chinesischer Sencha, Rührei, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Kirschtomaten, Cucina Mozarella Leicht, Rucola, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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