Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 6,09g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Müller Fructiv Mango Maracuja, Dickmann's Mini Dickmann's. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Körperpflege - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insomnia27's Gewichtsverlauf
|