Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, miree Gorgonzola, Mischbrot, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Pastinaken-Cremesuppe, Olivenöl, Freshona Kaisergemüse. Abendessen: Tomaten, Federweißer, Pesto, Salakis Feta Light, Slendier Spaghetti , Champignons, Ketchup, Tomatensaft, Globus Dorschfilet. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Ochsenmaulsalat, Marshmallows. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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