Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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132,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 77,46g.
Mittagessen: Avocado, Milbona Skyr Erdbeere, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Vollkornsemmel. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Be Light Frischkäse 4% Fett, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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