Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Weintrauben, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radeberger Grützwurst. Abendessen: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Lidl Salatherzen, Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Brändle Rapsöl, Hartgekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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