Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Äpfel, Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Camembert, Baguette, Schwarzwälder Schinken, Käse, Räucherlachs, miree Gorgonzola, Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Mischbrot. Abendessen: Pesto, Weißwein, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis, Globus Dorschfilet. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Federweißer, Cucina Cantuccini, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Karottenkuchen mit Zuckerguss. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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