Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
101,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2017:
1305 kcal Fett: 50,79g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 144,79g.   Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Apostels Zaziki, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Schneckennudel, Milsani Deutsche Markenbutter, Baguette. mehr...
2183 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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